قبل أن أساعد غيري… كنت أبحث عن طريق أرجع به لنفسي
أنا أم وزوجة، وكنت أعمل مدرسة. بدأت رحلتي من تجربة شخصية دفعتني إلى مراجعة علاقتي بنفسي وبالناس وبالله، ثم التعلم والبحث والتطبيق.
كنت أظن أن الطيبة والاجتهاد وإرضاء الناس كفاية لحياة هادئة
كنت أحاول أن أؤدي كل أدواري كما ينبغي، وأنتظر أن تتحسن الظروف والعلاقات مع الوقت. لكن انتظار التقدير والأمان من الخارج أخذني تدريجيًا بعيدًا عن نفسي.
وصلت إلى مرحلة احتجت فيها أن أسأل عن دوري أنا
مررت بفترة شديدة الصعوبة على المستوى الشخصي والصحي وعلاقاتي وعملي. في هذه المرحلة بدأ السؤال يتغير: بدل انتظار أن يتغير كل شيء خارجيًا، ماذا أستطيع أن أفهم وأختار وأتحمل مسؤوليته أنا؟
المسؤولية لم تكن لومًا للنفس؛ كانت بابًا لاستعادة صوتي واختياراتي.
ومن هنا بدأ البحث والتعلم والتطبيق والعودة إلى الله ثم إلى نفسي.
بحثت عن فهم أستطيع تجربته في الحياة
قرأت ودرست في مجالات النفس والسلوك والمشاعر وتأثير الأفكار والمعتقدات، واطلعت على مدارس مختلفة، وكنت أتعلم من النتائج ومن التجارب التي لم تنفع أيضًا.
بالتدريج بدأت علاقتي بنفسي تتغير
بدأت أتعلم أن أقف بجانب نفسي، وأثق في اختياراتي، وأختار دوائر العلاقات التي أكون جزءًا منها، وأبني روتينًا يدعمني في الأوقات الصعبة.
من رحلة شخصية إلى أكثر من 200 ساعة تدريبية
أنا Life Coach معتمدة من ICF، وعملت أكثر من 200 ساعة تدريبية مع عملاء من دول مختلفة. أواصل التعلم والبحث لأن ما أقدمه يجب أن يبقى صادقًا وعمليًا وقابلًا للتطبيق.
